Body Biking, auch Spinning genannt, ist dynamisches Radfahren in der Gruppe zu schneller, mitreissender Musik. Dabei gibt Ihnen der Trainer aerobe und anaerobe Übungen vor, bevor Sie sich am Ende der Trainingseinheit entspannen und Ihre Muskeln dehnen. Beim Body Biking sitzen die Teilnehmer auf speziellen, festmontierten Rädern in einem separaten Raum im Fitnesszentrum und trainieren nach Anweisungen des Green-Team-Trainers. Der Trainer gibt  verschiedene Widerstände vor, die während des Unterrichts selber einzustellen sind. Der Unterricht wird für Anfänger und Fortgeschrittene angeboten. Reservierungen, auch für Gruppen, können im Sports Booking vorgenommen werden.