PLUS kann Ihnen Serviceleistungen in den folgenden Sportarten anbieten:

• Aerobic
• Badminton
• Fahrrad 
• Fitness
• Physiotherapie & Massage
• Golf
• Laufen - Marathon
• Squash
• Schwimmen
• Tennis
• Triathlon & Duathlon
• Windsurfen

Die PLUS Instruktoren bieten folgende Sportarten an:

Aerobic
Ihr Aerobic-PLUS Instrukteur hilft Ihnen Ihre Fähigkeiten im Aerobic zu verbessern und auszubauen. Dabei gehören nicht nur Schweiss und Wiederholungen zum Training, sondern vor allem der Spaß und die Freude an der Bewegung.

Badminton, Squash und Tennis
Ihr PLUS-Tennislehrer kann Ihnen bei der Verbesserung Ihres Aufschlags sowie Ihres Spiels helfen, gibt Ihnen Tipps zu aktuellen Techniken und steht Ihnen für alle Ihre Fragen rund um das Thema Tennis zur Verfügung.

Der PLUS-Badmintonlehrer wird ein Match mit Ihnen spielen; zeigt Ihnen, wie Sie agressiver spielen und Sie in alle Tricks einweihen, die Ihr Badmintonspiel verbessern werden. 

Ihr PLUS Squashlehrer lehrt Sie Ihre Aufschläge und Ihren Stil zu verbessern; wird mit Ihnen ein intensives Trainingsprogramm absolvieren, und steht natürlich für Fragen jeglicher Art gerne zur Verfügung.

Fahrrad
Ihr Fahrrad-PLUS-Trainer wird Ihnen einige der schönsten Radstrecken Lanzarotes zeigen; und dies in einer Geschwindigkeit, die am besten für Sie geeignet ist. Er zeigt Ihnen die optimale Sitzhaltung; wie Sie Ihre Kraft am besten auf die Pedale bringen, und welche Gänge Sie für die unterschiedlichen Steigungen brauchen. Ihr erfahrener PLUS-Trainer weiht Sie in alle Geheimnisse des Radsports ein.

Fitness
Ihr Fitness PLUS Trainer zeigt Ihnen alle wichtigen Fitnessübungen; weiht Sie in die Komplexität des korrekten Trainings ein und beantwortet Ihre Fragen zum Bereich Fitness. Verbinden Sie Ihr Fitnessprogramm mit einer entsprechenden Diät, so kann Ihnen Ihr erfahrener PLUS Trainer ein auf Sie abgestimmtes Programm zusammenstellen. 

Golf
Ihr erfahrener PLUS-Golflehrer hilft Ihnen Ihr Spiel und Ihre Technik zu verbessern, damit Sie noch mehr Spass und Freude an diesem schönen Sport erleben können. 

Laufen
Ihr PLUS Lauf Trainer kann Ihnen, z. B., bei einer Wettkampfvorbereitung helfen; ganz gleich, ob es sich dabei um einen Marathon oder einen 10 km-Lauf handelt. Er weiht Sie in alle Geheimnisse des Laufsportes ein: optimale Laufökonomie, Stil, Schuhe, usw. 

Schwimmen
Ob Brustschwimmen, Kraulen, Rückenschwimmen oder Butterfly: Ihr PLUS-Schwimmtrainer wird Ihnen diese Techniken in unserem 50 m-Olympiabecken beibringen. Natürlich kann Sie Ihr PLUS Trainer auch auf einen Wettkampf vorbereiten, Ihren Stil verbessern und Ihnen so noch mehr Spass und Freude am Schwimmen vermitteln. 

Triathlon & Duathlon
Vielleicht wollen Sie ja Ihre Zeit beim nächsten Ironman verbessern oder wollen sich "nur" auf Ihren ersten Ironman vorbereiten? Sollten Sie Ihren Körper durch Schwimmen, Radfahren und Laufen in Form bringen wollen, dann kann Sie unser PLUS Trainer inspirieren und Ihnen alle Geheimnisse dieser beiden Sportarten vermitteln. Er kann Sie nicht nur physisch sondern auch mental trainieren und vorbereiten, und steht Ihnen, wie auch in allen anderen Bereichen, für Ihre Fragen zur Verfügung. 

Windsurfen
Ihr PLUS Windsurflehrer wird Sie in die Kunst des Windsurfens einführen und Ihnen zeigen, wie Sie die Kraft des Windes am besten nutzen. Sie lernen Powerhalsen und andere Tricks.